គ្រោះថ្នាក់៨យ៉ាងចំពោះអ្នកផឹកកូការាល់ថ្ងៃ សូម share ជាបន្ទាន់!!

តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា ការបរិភោគភេសជ្ជៈកូកាកូឡាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្ងៃនេះ យើងក៏សូមចែករំលែកឲ្យប្រិយមិត្តបានដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នេះ ចំពោះអ្នកដែលញៀននឹងកូកាកូឡារាល់ថ្ងៃ ព្រោះកូកាអាចជាឃាតករលាក់មុខ ហើយសម្លាប់យើងបន្ដិចម្ដងៗ៖ ១. ប៉ះពាល់តំរងនោម កូកា Zero មានជាតិស្ករសិប្បនិម្មិត្តដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រង់នោមរបស់យើង ពិសេសបើយើងទទួលទានរាល់ថ្ងៃតែម្ដង។ ២.ហានិភ័យកើតជម្ងឺមហារីក មិនមានន័យបរិភោគកូការាល់ថ្ងៃហើយកើតមហារីកទេ ប៉ុន្ដែម៉ូលីគុល benzene និង ជាតិផ្លាស្ទិករបស់ដបកូកា

Read more

ស្រី​ៗ​នឹង​ទទួល​បាន​ស្បែក​មុខ​ស​ខ្ចីបែប​នេះ ដោយសារសូដា ​១​ កំប៉ុង​ប៉ុណ្ណោះ

សូដា អាច​ជួយ​ជួយ​កម្ចាត់​ភាពកខ្វក់, គ្រឿង​សម្អាង, កាកសំណល់​កក​កុញ​ក្នុង​រន្ធ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ហួស​ពី​ការ​ស្មាន។ ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាបូន​អាស៊ីត និង​គ្មាន​រួម​បញ្ចូល​សារធាតុ​គីមី​ពុល​ដូច​ផលិតផល​គ្រឿង​សម្អាង​ដទៃ​ឡើយ ហើយ​ពពុះ​​ឧស្ម័ន​របស់​វា​មាន​បន្ថែម​អុកស៊ីហ្សែន​ទៅ​ក្នុង​ស្បែក និង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កម្អែល ឬ​សារធាតុ​ពុល​ដទៃ ជួយ​ឲ្យ​ភ្លឺ​រលោង​ស្រិល។ អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​ទៀត​នៃ​ពពុះ​ឧស្ម័ន​ក្នុង​សូដា គឺជា​ម៉ូលេគុល​អាច​រំញោច​ផលិត​កោសិកា​ថ្មី និង​អាច​ការពារ​ស្បែក​មិន​ឲ្យ​ឆាប់​ចាស់។ ក្រៅពីនោះ សូដា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​សរសៃ​ស្រទាប់​កូឡាជែន​របស់​ស្បែក​មុខ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​ភាព​តឹង​តាន​ហាប់​ល្អ។ លើស​ពីនេះ​ទៅ​ទៀត​ពួកគេ​បាន​ជួយ​បំពេញ​​សំណើម​​បន្ថែមដល់​ស្បែក​ទាំង​នៅ​រដូវ​រងា និង​នៅ​រដូវ​ក្ដៅ។ របៀប​ធ្វើ គួរ​លាង​សម្អាត​ស្បែក​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ស្រស់

Read more

រកឃើញហើយបងប្អូន! វិធីព្យាបាលជំងឺរលាកសាច់ដុះបំពង់ក សូមជួយស៊ែរឱ្យអ្នកជំងឺនេះបានដឹងផង!

ជំងឺ: រលាកក្រពេញអាមីដាល់ (រលាកសាច់ដុះបំពង់ក) រុក្ខជាតិ: ជីនាងវង វិធីធ្វើ: – យកជីនាងវង១០ទៅ១២សន្លឹកដាក់ក្នុងទឹកកន្លះកែវ ដាំឲ្យពុះរយ:ពេល១០នាទី។ វិធីប្រើប្រាស់ : – ត្រងយកទឹក និងបន្ថែមក្រូចឆ្មារ ( អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) – ផឹក ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

Read more

កុំកំណាញ់ស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង ! វិធីសង្គ្រាះ​នៅ​ពេល​ក្អែបខាំមានប្រយោជ​ន៍ណាស់ពិសេស​ពេលយប់​អា​ធ្រាត្រ !

តាម​ធម្មតា​ក្អែប​ច្រើន​រស់​នៅ​កន្លែ​ង​ដែល​មាន​សភាព​ត្រជាក់ ហើយ​សើម បើ​ត្រូវ​ក្អែប​ខាំ​ពិស​របស់​ក្អែប​ នឹង​ធ្វើ​អោយ​ស្បែក​បរិវេណ​នោះ​ឡើង​ហើម ក្រហម ឈឺ​ពើត និង​អាច​ស្ពឹក។ ករណី​អ្នក​ខ្លះ​មាន​ប្រតិ​កម្ម​ខ្លាំងអាច​ក្ដៅ​ខ្លួន ក្អួត និង​មាន​អាការ​ស្រឺត។ ប៉ុន្ដែ​​ពិស​របស់​ក្អែប​នៅ​តំបន់​ប្រទេស​យើង​នេះ​មិន​បណ្ដាល​អោយ​បាត់​បង់​ជីវិត​ដោយ​ផ្ទាល់​នោះ​ទេ។ បើ​ក្អែប​ខាំ​បរិវេណ​ដៃ ឬជើង ត្រូវ​ដាក់​អោយ​ផ្នែក​នោះ​នៅទាប។ ករណី​ត្រូវ​ក្អែប​ខាំ​នៅ​ម្រាម​ដៃ ឬម្រាម​ជើង​​ត្រូវ​យក​ខ្សែ​ ឬក្រណាត់​មក​រឹត​នៅ​ថ្នាំង​ម្រាម ជា​ការ​ពារ​ជាតិ​ពិស​សាយ​ភាយ​ពេញ​ខ្លួន​។ បន្ទាប់​មក​ត្រូវ​លាង​មុខ​របួស​ដោយ​អាល់​កុល ឬលាង​ដោយ​ទឹក​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ

Read more

រកបានហើយ!! កុំ​ថា​ឡើយ​ឈឺ​ធ្មេញ ដង្កូវ​ស៊ី ពុក​ធ្មេញ ចង់​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ស្អាត! ស្លឹក​ម្លូ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន!!

រកបានហើយ!! កុំ​ថា​ឡើយ​ឈឺ​ធ្មេញ ដង្កូវ​ស៊ី ពុក​ធ្មេញ ចង់​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ស្អាត! ស្លឹក​ម្លូ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន!! កុំ​ថា​ឡើយ​ឈឺ​ធ្មេញ ដង្កូវ​ស៊ី ពុក​ធ្មេញ ចង់​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ស្អាត ស្លឹក​ម្លូ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន!! ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រើ​លុយ​ចំណាយ​លើ​ទន្តពេទ្យ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ធ្មេញ​ពុក ប៉ុន្តែ​ប្រើ​ស្លឹកម្លូ​វិញ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឆាប់រហ័ស ព្រោះ​ឬស និង​ស្លឹក​របស់​វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ benzylacetate, beta caryophylen និង

Read more

សូមប្រយ័ត្ន! កុំស្តាយថ្មអីជួយស៊ែរបន្តផង! អ្នកមានជម្ងឺដូចខាងក្រោម មិនត្រូវបរិភោគទំពាំងជាដាច់ខាត! វានឹងបណ្តាលឲ្យអ្នក…

សូមប្រយ័ត្! កុំស្តាយថ្មអីជួយស៊ែរបន្តផង! អ្នកមានជម្ងឺដូចខាងក្រោម មិនត្រូវបរិភោគទំពាំងជាដាច់ខាត! វានឹងបណ្តាលឲ្យអ្នក… យើងដឹងហើយថា ទំពាំងមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពុលម្យ៉ាងដែលហៅថា cyanide ។ នៅពេលដែលអ្នកបរិភោគសារធាតុពុលនេះច្រើនពេក នឹងបណ្តោលឲ្យមានអាការ:ឈឺក្បាល, វិលមុខ, ចង្អោរ, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម, ដង្ហើមខ្លី….។ ជាពិសេសមនុស្សដែលមានជម្ងឺដូចខាងក្រោម ត្រូវតមជាដាច់ខាត់៖ -អ្នកដែលមានជម្ងឺក្រពះ ប្រសិនអ្នកមានជម្ងឺក្រពះគួរតមទំពាំង ព្រោះទំពាំងមានផ្ទុកអាស៊ីតcyanhydric

Read more

កុំលេងសើចឱ្យសោះ! ក្នុង១ថ្ងៃមនុស្ស ៣០ នាក់ខ្វាក់ភ្នែកដោយសារតែទម្លាប់អាក្រក់នេះ!

ក្នុងរយ:ពេល ១ទសវត្សចុងក្រោយនេះ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចជាពិសេសស្មាតហ្វូន ថែបប្ល៊ែតកំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅជុំវិញពិភពលោក។ ដោយសារតែភាពងាយស្រួលនិងទំនើបរបស់វា វាបានក្លាយជារបស់ដ៏ចាំបាច់ស្ទើរមិនអាចខ្វះបានរបស់មនុស្សសម័យនេះ។ តែលោកអ្នកប្រហែលមិនចាប់អារម្មណ៍ពីគ្រោះថ្នាក់ដ៏សាហាវមួយពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនោះហួសកម្រិត។ ការលេងទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង បានក្លាយទៅជាទម្លាប់អាក្រក់មួយសម្រាប់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកជាពិសេសយុវវ័យ។ តែត្រូវដឹងថាការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ ឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចមុនពេលចូលគេងដោយបិទភ្លើងបន្ទប់ងងឹតឈឹង អាចបណ្តោលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ បើយោងតាមគេហទំព័របរទេសមួយ ។ នេះដោយហេតុថាការលេងទូរស័ព្ទដោយគ្មានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យពន្លឺនៃទូរស័ព្ទជះចំចូលភ្នែកទាំងស្រុង ធ្វើឱ្យស្រវាំងភ្នែកពេលក្រឡេកទៅមើលអ្វីផ្សេង។ ហើយការប្រព្រឹត្តទម្លាប់អាក្រក់នេះញយដង អាចបំផ្លាញ់ភ្នែករបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗរហូតដល់ខ្វាក់បាន។ ការសិក្សាទៅលើស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះចាប់ពី

Read more

សក់​ជ្រុះ​លែង​ជា​បញ្ហា​ទៀត​ហើយ! គ្រឿងផ្សំតែ៣មុខនេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យសក់ដុះក្រាស់ឡើងវិញ​បាន ១០០%! ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង

សក់​ជ្រុះ​លែង​ជា​បញ្ហា​ទៀត​ហើយ! គ្រឿងផ្សំតែ៣មុខនេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យសក់ដុះក្រាស់ឡើងវិញ​បាន ១០០%! ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង តាមពិតងាយស្រួលសោះ!! សក់​ជ្រុះ​លែង​ជា​បញ្ហា​ទៀត​ហើយ រូបមន្ត​មួយ​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន!!! ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង សក់​ជ្រុះ​ច្រើន​ គឺជាបញ្ហាដែលធ្វើឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាពិតបាកចិត្តដែលមិនងាយអាចបំបាត់បាន។ អ្វីដែលគួរឲ្យបារម្ភនោះ ប្រសិនបើអ្នកជ្រុះសក់រហូតដល់​ច្រើនជាង ៥០សរសៃ ​ក្នុង​១​ថ្ងៃ​ នោះនៅក្រោយ​រយៈពេល​ត្រឹមតែ ២ឆ្នាំទេ ក្បាលរបស់​អ្នក​នឹង​ទំពែកជាមិនខានឡើយ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវបង្អង់យូរនោះទេ។ បញ្ហាជ្រុះសក់មិនឈប់​នេះ

Read more

ខ្លាំងមែន! ទោះអង្គែកើតពេញស្បែកក្បាលក៏កម្ចាត់អស់ដែរ

ខ្លាំងមែន! ទោះអង្គែកើតពេញស្បែកក្បាលក៏កម្ចាត់អស់ដែរ អង្គែ គឺជាបញ្ហាស្បែកក្បាលមួយប្រភេទដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពរមាស់ខ្លាំងស្ទើរតែទ្រាំមិនបាន ហើយអាចបង្កទៅជាដំបៅថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឲ្យកើតមានអាការធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះទេ ត្រូវប្រញាប់រកវិធីដោះស្រាយជាបន្ទាន់។ តាមពិតទៅវិធីកម្ចាត់បញ្ហាអង្គែមានច្រើនយ៉ាងណាស់ ក៏ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងធ្វើការបង្ហាញពីវិធីធម្មជាតិសាមញ្ញបំផុត តែមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឲ្យជឿឡើយ។ ធាតុផ្សំ៖ ស៊ុតលឿង ១គ្រាប់ ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកស្អាត ១កែវ របៀបអនុវត្ត៖ ១.គោះយកស៊ុតលឿងដាក់ចូលទៅក្នុងកូនចានមួយ រួចប្រើស្លាបព្រាវាយឲ្យបែក។

Read more

របៀប​ហ្វឹកហាត់​ខួរក្បាល​ឱ្យឆាប់​គេង​លក់​ក្នុង​រយៈពេល ៣០វិនាទី

បែបនេះ​រាល់ថ្ងៃ។ មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​បាន​ចំណាយ​ពេល​ជាង​មួយ​ម៉ោង ទាល់​តែ​អាច​គេង​លក់​ ហើយ​ការ​គេង​ក៏មិន​បាន​ស្កប់ស្គល់ដែរ។ ប៉ុន្តែមាន​ដំណឹងល្អ​ពីវេជ្ជ​បណ្ឌិត Andrew Weil បាន​បង្ហាញ​ថា ការហាត់ យូហ្គោ និង​បច្ចេក​ទេស​ដក​ដង្ហើម​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​អាច​ជួយ​អោយ​​អ្នកគេង​លក់​ស្រួល​នៅ​ពេល​យប់ ​ក្នុងរយៈ​ពេល​​ដ៏ខ្លី។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺជា​ការ​ណែនាំ៖ – បញ្ចេញ​ដង្ហើម​តាម​មាត់​របស់​អ្នក​ដោយ​រន្ថើន​សម្លេង​ខ្លាំងៗ។ – បិទមាត់​របស់​អ្នកវិញ ហើយ​ដក​ដង្ហើម​ចូល​តាម​ច្រមុះ​យឺតៗ រាប់​អោយ​បាន​បួនដង។ –

Read more